Gece uyutmayan nem Peki ne zaman sona erecek?

Düzce'de yüksek nem oranları gece uyumayı zorlaştırırken, gündüzleri bunaltıcı sıcaklıklara neden oluyor. Uzmanlar, yüksek nemin bir süre daha devam edeceğini..

Ve sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirtiyor. Türkiye, tarihinin en sıcak Temmuz aylarından birini yaşıyor ve Düzce'deki yüksek nem oranları, sağlık sorunlarına yol açabilecek düzeyde. Meteoroloji raporlarına göre, yüksek nemin bir süre daha devam edeceği öngörülüyor. Yoğun nem ve yüksek sıcaklıklar etkili oluyor Gündüzleri yakıcı sıcaklık adeta nefes almayı zorlaştırıyor, geceleri ise nem oranı uykuları kaçırıyor. Hissedilen sıcaklıklar bazı bölgelerde 45 derecenin üzerine çıkarak yaşamı olumsuz etkiliyor. Düzce, Sakarya, Kocaeli İstanbul ve Karadeniz'in kuzey batısı son zamanlarda yoğun nemin etkisi altında bulunuyor. "Ani ölümlere bile sebep olabilir" Uzmanlar, geceleri yüzde 99'a kadar çıkan nem oranının özellikle kronik hastalıkları olan bireyler ve hamileler için ciddi riskler taşıdığı konusunda uyarıyor. Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Murat Tufan şunları söyledi: "Bu anormal nem oranları, genel toplum için, herkes için zararlı. Nemden kaynaklanan mineral ve su kaybı tansiyonda ve vücut içi basınçta dengesizliklere yol açıyor. En hafif tabiriyle yorgunluk, halsizlik baş dönmesi, bayılma, çok ileri aşamasında allah göstermesin ani ölümlere bile sebep olabilir." "İki kat daha fazla su tüketmek gerekiyor" Doktorlar yüksek sıcaklık ve nem hissedilen günlerde açık havada spor yapılmaması, yüksek efor gerektiren işlerden kaçınılması ve tüketilen yiyeceklere dikkat edilmesi gerektiğini belirtiyor. Prof. Dr. Tufan, "Normalde tükettiğimizden çok daha fazlaibelki de bir buçuk iki kat daha fazla su tüketmek gerekiyor ki, giden sıvıyı yerine koyalım. Rahat sindirilebilir gıdalar, su içeriği fazla olan gıdaları, az yağlı, az şekerli gıdaları tüketmek gerekiyor." dedi. "Aşırı nem pazar günü yavaş yavaş etkisini kaybedecek" Meteoroloji raporlarıysa sıcak ve nemli havanın bir süre daha etkili olacağını gösteriyor. NTV Meteoroloji Editörü Dilek Çalışkan ise konu hakkında şöyle dedi: "Bu aşırı nem pazar günü yavaş yavaş etkisini kaybedecek. Yüzde 99'dan yüzde 75'e doğru bir düşüş olacak. Ayın 24'ünden itibaren sıcaklıkların da biraz düşmesi, bize biraz serinlik sağlayacak. En azından rüzgarlar serinlik verecek."