Bağırsakların ve kabızlığın ilacı toprak altında! İster çiğ ister reçel gibi tüketin, adeta ilaç
Bağırsakların ve kabızlığın ilacı toprak altında! İster çiğ ister reçel gibi tüketin, adeta ilaç
Bağırsaklarda bir problem olduğunda tüm vücut kitleniyor. Bu yüzden bağırsakları düzeltmenin ilk yolu tüketilen besinler, meyveler... Size çok sevilmeyen fakat bağırsakları motor gibi çalıştıran bir meyve önereceğiz. Bu meyveyi tüketen kabızlık nedir bilmiyor. İşte toprak altında yetişen şifanın faydaları...
Bağırsaklarla ilgili bir sorun yaşıyorsanız aradığınız mey ve yer elması olabilir. Yer elması çok popüler bir mey ve değil. Ancak yer elmasının faydalarını duyunca sofranızdan eksik etmek istemeyeceksiniz. Yer elması çiğ de yeniliyor, salatalarda da tüketilebiliyor. Tercih tamamen size kalmış. İşte yer elmasının bağırsaklara etkileri ve faydaları...
YER ELMASININ FAYDALARI
İyi bir A ve B vitamini kaynağıdır
Sinir sistemini korur
Stres azaltır
Vücut direncini artırır
Hem böbrek hem bağırsak hareketlendirici bir besindir
İdrar söktürücü, kabızlık önleyicidir
Mide ve romatizmal hastalıkların ağrılarını azaltır
Yara iyileşmesini hızlandırır
Yaşlanma karşıtıdır, cilt sağlığını korur.
Düşük kaloridir, zayıflama diyetlerinde doyurucu porsiyonlar da tüketilebilir.
YER ELMASIYLA NE YAPILIR?
Çiğ hali hafif soyularak yenilebilir, rendeleyip yoğurda katılabilir, kereviz gibi havuçla soğanla zeytinyağlısı yapılabilir.
Yorumunuz başarıyla alındı, inceleme ardından en kısa sürede yayına alınacaktır.
