Marul en sevilen salata bitkilerindendir. Ayrıca sandviçlerde de kullanılır. Peki, marulun yatmadan önce tüketildiğinde uyku getirdiğini biliyor muydunuz? Marulun şaşırtan faydalarını sizler için derledik.

MARULUN FAYDALARI

Cilt, kemikler ve gözler için önemli olan A vitamini kaynağıdır

Yorgunluğu giderir

Balgam söktürücüdür

Tohumlanmasına izin verildiğinde uykusuzluk için etkilidir

Öksürükler, astım ve kramplar için faydalıdır

Yatmadan önce birkaç yaprağının yenmesi uykusuzluk için faydalı olabilir

MARUL NASIL SAKLANIR?

Marul tüketilmeden önce iyi yıkanmalıdır.

Marulu buzdolabında saklayabilirsiniz

Marul yapraklarını yemeden önce yıkayın