Yemeklere, smoothilere, içeceklere eklenen zerdeçalın faydaları saymakla bitmiyor. Fakat zerdeçalın en önemli faydası hafızayı güçlendirmesi. Hatta bazı araştırmalar Alzheimer hastalığı ve depresyonla bağlantılı olan beyindeki iltihabı azaltabileceğini öne sürüyor. Bu yüzden bu etkili baharatı yemeklerden içeceklere kadar her şeye eklemek için mutlaka cebinizde taşıyın.

ZERDEÇALIN FAYDALARI

Alzaymır hastalığının etkisini azaltır

Eklem ağrısını azaltır

İltihabı hafifletir

Doğal bir baş ağrısı ilacıdır

Antibakteriyel ve antiinflamatuar özellikleri nedeniyle zerdeçal inatçı sivilceleri yok eder

Depresyonu azaltır

İltihapla savaşır

Kan şekerini sabitler

Regl ağrısını hafifletir

Yüksek kolesterolü düşürür